মনোরমা বিশ্বাস:
ক্লিনিকে রোগী দেখার সময় তাঁদের সঙ্গে বিভিন্ন বিষয় নিয়ে কথা বলে থাকি আমি। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয় নিয়ে সবার সাথেই কথা বলতে হয়। যেসব মেয়ের Menopause হয়েছে, তাঁদের সঙ্গে এর উপসর্গ নিয়ে কথা বলি। এ বিষয়ে বাস্তব যে জ্ঞান বা ধারণা রোগীদের কাছ থেকে পেয়েছি, আর পড়াশোনা করে জেনেছি, তা কিঞ্চিৎ এখানে উল্লেখ করবো।
এক রোগী আসেন, তিনি সিঙ্গল, তাঁকে জিজ্ঞেস করেছিলাম, Menopause-এর সময় তাঁর কী-কী উপসর্গ দেখা দিয়েছিল। তিনি জানালেন, তাঁর ডিপ্রেশন দেখা দেয়, তাঁর ওজন অনেক বেড়ে যায়। তিনি হাসপাতালে কাজ করেন, কাজের জায়গায় তাঁর সমবয়সী আরও কিছু মহিলা আছেন, তাঁরা তাঁকে অনেক সহযোগিতা করেন এই ডিপ্রেশনের হাত থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য। তাঁর পায়ে ব্যথা, তাই ঠিকমতো ব্যায়াম করতে পারেন না।
আমি তাঁকে বললাম, ‘আপনি কি জানেন, এই সময় Male পার্টনারের সঙ্গে অনেক ভুল বোঝাবুঝি হয়। মানসিক অনেক টানাপোড়েনে পড়তে হয়, পার্টনার যদি সেটা ঠিকমতো না বোঝে তা হলে অনেক বিপর্যয় ঘটে।’ আমার কথা শুনে হাসতে-হাসতে বললেন, ‘আমার এক বান্ধবী রাগ করে হাজবেন্ড এবং ছেলেমেয়ে ছেড়ে চলেই গেছে।’
আমার আর এক রোগী জানিয়েছেন, Menopause-এর সময় তাঁর মেজাজ খুব খারাপ থাকতো, স্বামীকে রাগ করে বলতো বাসা থেকে বেরিয়ে যেতে। সব রাগ স্বামী বেচারার উপর ঝাড়তো। এই বিষয় নিয়ে আর একজন রোগীর সঙ্গে কথা বলি, আলাপকালে আমার সঙ্গে আমার এক অ্যাসিস্ট্যান্টও যোগ দেয়, যার নিজেরও Menopause হয়েছে। এই সময় শরীরের তাপমাত্রা বেশ ওঠানামা করে, হঠাৎ করে গরম লাগে। মেয়েদের শরীরের একটা হরমোন কমে যেতে থাকে, তার কারণেই শরীরের তাপমাত্রার ওঠানামা, সেই সঙ্গে মেজাজও ওঠানামা করে। রোগীর সঙ্গে আলাপ করে জানতে পারি, তাঁর এক বান্ধবীর Menopause-এর সময় স্বামীর সঙ্গে ছাড়াছাড়ি হয়ে যায়। মহিলার হয়তো হঠাৎ গরম লেগেছে, গাড়িতে বসে আছে, স্বামীকে
বললেন এসি চালিয়ে দিতে, স্বামী কিছুতেই এসি চালাবেন না। কারণ স্বামী তো গরম বোধ করছেন না। এই রকম ছোটখাটো বিষয় নিয়ে স্বামীর সঙ্গে খিটমিট লেগেই থাকত। স্বামী কিছুতেই বুঝতে পারতেন না স্ত্রী কেন এমন করেন। শেষ পর্যন্ত তাঁদের ছাড়াছাড়ি হয়ে যায় এবং ওই নারী নিউইয়র্ক ছেড়ে চলে যান। স্বামী ভদ্রলোক পরে নিজের ভুল বুঝতে পারেন এবং স্ত্রীকে ফিরিয়ে আনতে চান, কিন্তু স্ত্রী অভিমান করে অনেক দূরে চলে যান যে ঠিকানা স্বামী আর খুঁজে পান না।
আমার এক নিকটতম বান্ধবী আছে, প্রায়ই কথা বলি তার সঙ্গে। সেদিন জানালো, তার অনেক কিছুই মনে থাকে না, ভুলে যায়। স্বামীর সঙ্গেও খিটমিট লেগে থাকে, অনেক কিছুই না কি সহ্য হয় না তার। আর এক পরিচিত মহিলা আমার বয়সী, জানিয়েছেন একদিন, তিনি না কি খুব শান্ত প্রকৃতির ছিলেন, এখন ঝগড়াটে হয়ে গেছেন, স্বামী এটা কিছুতেই মেনে নিতে পারেননি, তাই স্বামী বাড়ি ছেড়ে চলে গেছেন। আর এক নারী জানিয়েছেন, তাঁর স্বামী এবং দুই ছেলে তাঁর বিপক্ষে চলে গেছে। তিনি অনেক মানসিক সংকটে আছেন এখন, মাঝে-মধ্যে রাগ করে বাসা ছেড়ে চলে যান। তিনি এখন স্বামী এবং ছেলেদেরকে শত্রুই মনে করেন। কিছুদিন ধরে দেখছি, তিনি আর ফেসবুকে আসছেন না।
আমি এখানে কিছু উপসর্গ দিচ্ছি:
01. Hot flashes 02. Night sweats 03. Irregular periods 04. Loss of Libido 05. Vaginal Dryness 06. Mood swings
Changes:-
07. Fatigue 08. Hair loss 09. Sleep disorder 10. Difficult concentrating 11. Memory lapses 12. Dizziness 13. Weight gain 14. Incontinence 15. Bloating
16. Allergies 17. Brittle Nails 18. Changes in odor 19. Irregular heart beat 20. Depression 21. Anxiety 22. Irritability 23. Panic disorder
Pain:
24. Breast pain 25. Headaches 26. Joint pain 27. Burning Tongue 28. Electric Shocks 29. Digestive problem 30. Gums problem 31. Muscle tension
32. Itchy skin 33. Tingling Extremities
Others:
Osteoporosis.
মেয়েদের মধ্যে যে উপসর্গগুলো দেখা যায় তা হলো, শরীরের ভেতর হঠাৎ গরম হয়ে ওঠা, রাতে ঘাম দেখা দেওয়া এবং হঠাৎ ঘুম ভেঙে যাওয়া। আরও আছে, যেমন মাসিকের গণ্ডগোল দেখা দেওয়া, যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া, মুড অর্থাৎ মেজাজ হঠাৎ ওঠানামা করা ইত্যাদি। রোগীর ঘুমের অনিয়ম হয়, মনোযোগ নষ্ট হয়, অনেক কিছু ভুলে যায়, অনেকেই মোটা হয়ে যায়। প্রস্রাব চেপে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে; পেট, তল পেট ব্যথা করে। কারও-কারও নখ ভঙ্গুর হয়, চুল পড়ে যায়। মাজা ব্যথা, হাত-পায়ের
গিঁট ব্যথা করে, অনেকের আবার হাড় ক্ষয়ের রোগ দেখা দেয়।
এই সময় সবচেয়ে বেদনাদায়ক ব্যাপার হল, বিষণ্ণতায় ভোগা। এই ব্যাপারটা কেউ ভালো বুঝতে চায় না, এটা যে একটা রোগ পরিবারের অন্যান্য সদস্য তা বুঝতে চায় না, এই সময় না বুঝে ডিপ্রেশনের রোগীর সঙ্গে খারাপ ব্যবহার করতে থাকে পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা। এই সময় সহনশীলতাও কমে যায়, দুশ্চিন্তা বাসা বাঁধে। স্বামী বা ছেলেমেয়ে যদি এই সময় সহানুভূতি না দেখিয়ে উলটো খারাপ ব্যবহার করে তা হলে রোগীকে খুব মানসিক কষ্টে দিনাতিপাত করতে হয়।
এই সময় মেয়েরা চায় ভালোবাসা, ভালোবাসার জন্য সে অনেক অসামঞ্জস্য আচরণ করে, যেটাকে আমাদের সমাজের লোকেরা মনে করে মহিলার পদস্খলন। এই বয়সে দেখা যায়, কারও-কারও ছেলেমেয়ে বিয়ে হয়ে নাতি-নাতনি হয়ে গেছে অথচ মহিলা বিবাহ-বহির্ভূত সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ে। এখন বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়ার কারণে এই রকম ঘটনা অহরহ দেখা যাচ্ছে। আসলে এগুলো পরকীয়াও নয়, পদস্খলনও নয়। নারীরা চায় কেউ তাকে ভালোবাসুক, আর এই চাওয়াটা কিন্তু অন্যায় নয়। উন্নত দেশে এই বিষয় নিয়ে গবেষণা হচ্ছে, প্রতিকারের বিভিন্ন পদ্ধতি আবিষ্কার হয়েছে, হচ্ছে। আমাদের দেশের মানুষেরা এখনও এই বিষয়ে অজ্ঞ। অনেক মহিলা হরমোন থেরাপি নেয় ডাক্তারের পরামর্শমতো। বয়স চল্লিশের পর থেকে গাইনি ডাক্তারের নিয়মিত পরামর্শ নেওয়া উচিত সব মেয়ের।
আমি বরং কাউকে-কাউকে বলতে শুনেছি— ‘মেয়েদের এই সময় যৌন ক্ষমতা লোপ পায়, তাই তারা বিচলিত হয়ে পড়ে।’ এটা মানসিক নয়, শারীরিক।
শরীরের হরমোন, এস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন চিরদিনের জন্য ফুরিয়ে যায়। সুতরাং শরীরে কিছু পরিবর্তন তো হবেই, আর এই হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে আমাদের মানসিক অবস্থা। এটা একা শুধু মেয়েদের নয়, পুরুষদেরও হয়।